· 

Je réussis à faire manger des légumes à mes petits enfants

 

La méthode est simple. 

 

 1°) Je passe mes légumes dans la casserole vapeur de Marion KAPLAN, jusqu'à ce qu'ils soient AL DENTE ( craquant), de manière à garder toutes les vitamines et les oligo - éléments. 

 

2°) Je transfers dans un plat allant au four, j'arrose copieusement d'huile d'olive, je saupoudre de fromage râpé, et je passe au grill 10 minutes et le tour est JOUE.

 

Ils adorent  !!!!